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熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こります。東洋医学と現代医学の視点から原因を解説し、水分補給やツボ押しなど今日からできる夏の養生法をご紹介。枚方市牧野の「かばやま鍼灸院・整骨院」がセルフケアのコツをお伝えします。

その重だるい肩、ずっと我慢していませんか？ 「夕方になると肩が石のように固まる」「マッサージに行った日は楽なのに、数日でまた元通り」——そんな肩こりの悩みを抱えていませんか。 パソコンやスマートフォンを使う時間が長い今、肩こりはもはや「働く...

整形外科で脊柱管狭窄症と診断をされ、とても不安．．． 少し歩くと足がしびれてきて、立ち止まってしばらく休むとまた歩ける。でもまたすぐしびれる——。 この「歩いては休み、休んでは歩く」を繰り返す症状を、医学的には**間欠性跛行（かんけつせいはこ...

目が重い、ぼやける、なんか頭も痛い……それ、眼精疲労かもしれません 仕事中、画面から目が離せない。 気づけば何時間もパソコンと向き合って、夕方になると目がじんじんする。頭が重い。肩がガチガチ。なんだか全身がだるい——そんな経験、ありませんか？ ...